وبدأت سهام جلال مشوارها الفني كموديل في الإعلانات واكتشفها بعد ذلك الفنان محمود عبد العزيز لتشاركه بطولة فيلم النمس، ثم اختارها المخرج سعيد حامد لفيلم صعيدي في الجامعة الأمريكية الذي كان نقطه تحول في مسيرتها الفنية.
ومن أعمالها أيضا فيلم فيلم ثقافي، فيلم حرب أطاليا، ومن أعمالها التليفزيونية مسلسل سارة ومسلسل للثروة حسابات أخري وحد السكين
وقدمت في المسرح عدة أعمال منها مسرحية شيء في صبري مع احمد بدير ومسرحية شاورما مع الفنان يونس شلبي وكانت أولى بطولاتها المسرحية في مسرحيه عصفور طل من الشباك.
